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ダイエット

デブはなぜ痩せないのか?7つの理由を解説

キヨティ
デブはなぜ痩せないんだ?
ブータ
OK!デブがなぜ痩せないのか理由を教えるよ

 

デブはデメリットが多い。

周りの目は冷たいし、健康にも悪いし、なにより異性からモテない。

 

痩せたほうが絶対に得なのに、デブはなぜ痩せないのか?

デブが痩せない理由を7つ紹介しよう。

 

デブはなぜ痩せないのか?

デブはなぜ痩せないのか?

理由をひとつずつ見ていこう

 

食欲が異常に高い

デブがなぜ痩せないかというと、よくある原因は食欲が異常に高いことだ。

太っている人間は総じて食欲が旺盛な傾向がある。

食欲というのは生まれ持っての体質だったり、家庭環境の影響も大いにあるため、食欲が高いのは本人のせいとは言えない

 

たとえば常に細い体型をキープしてる人間は必死にダイエットしてその体型になったかというと、そうでない人間の方が多い。

もともと食欲がそこまでないのだ。

そういう意味では食欲が人より多いデブは生まれつきハードモードだったともいえるだろう。

 

ブータ
食欲が人より多いからダイエットの難易度も上がるんだよ

 

太りやすい体質

デブがなぜ痩せないかというと、太りやすい体質を持っているというのも原因の一つだ。

同じ量を食べても太る人間と太らない人間がいる。

大食い番組に出る人間がそこまで太ってないことを見ればこれは明白だな。

 

ただしこれに関しては後天的に太りにくい体質にすることもできる。

体を鍛えて代謝を上げれば太りにくくなることは科学的に証明済みだ。

 

ブータ
その体を鍛えるってのが面倒くさいんだよなぁ

 

運動が嫌い

そもそもデブは運動が嫌いなことが多い。

デブだから運動が嫌いになったのか、運動が嫌いだからデブになったのかは不明だ。

どちらにせよ、運動をしなければ代謝はどんどん下がっていくため、太りやすい体質へとなってしまう。

 

運動嫌いでもカンタンに続けられるダイエット器具は↓のページで紹介してるから参考にしてみてくれ。

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ストレスが溜まっている

デブがなぜ痩せないかといえば、ストレスもその原因の一つだ。

ストレスにより太りやすくなるホルモン(コルチゾール)が増えることは科学的に証明されている。

 

コルチゾールが増えると、脂肪がたまりやすくなるほか、食欲を抑えるホルモンが減少する。

その結果、過食になりドンドン太っていってしまうのだ。

 

ブータ
食べすぎてしまったという罪悪感がさらにストレスになって完全に悪循環なんだよね

 

開き直っている

デブがなぜ痩せないかという理由の中で、意外に多いのが開き直ってるというものだ。

「ありのままの太った自分でいいじゃん!」という開き直りである。

 

ある人は度重なるダイエットの失敗に心が折れたのだろう。

またある人は「見た目を気にするなんて時代遅れだ!」という考えを持っているのかもしれない。

 

だが残念ながら見た目を気にするのは人間の本能なため、どんなに時代が進もうが変わることはない。

中にはホントに見た目を気にしない人間もいるだろうが、そういった人間は非常にレアケースだ。

デブがモテないこの世の中は、少なくともボクらが生きてる時代は続くだろう。

 

キヨティ
デブ体型の方が好きって人はまずいないからな

 

世間の目が冷たい

デブに対する世の中の目はとてもシビアだ。

例えばかわいい女とデブ女であからさまに態度を変える男は少なくない。

性別が逆でも同じだな。

 

またデブは同性からもイジメの対象になりやすい。

世の中にはデブに対して平気でヒドイ仕打ちをする人間が山ほどいる。

 

こうして虐げられて育ったデブは大量のストレスを抱えてしまう。

さっきも話したように、ストレスは人を太らせる効果を持つため、デブはどんどん太っていってしまう。

 

キヨティ
そう考えるとなんだか気の毒だな

 

痩せたい気持ちはあるが長続きしない

デブはなぜ痩せないか?

実を言うとほとんどのデブは痩せる努力をしていることが多い。

だがその努力が続かないというのがデブが痩せない一番の原因だろう。

 

とはいえ、これは意志が弱いからではない。

単純にダイエットのやり方が悪いだけだ。

このことは↓ページで詳しく書いてあるので読んでみるといいだろう。

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まとめ:デブはなぜ痩せないのか

以上、デブはなぜ痩せないのかという話をした。

まとめると以下のようになる。

デブはなぜ痩せないのか

  • 食欲が強すぎる
  • 太りやすい体質
  • 運動が嫌い
  • ストレスが溜まっている
  • 開き直ってる
  • 世の中の目が冷たい
  • ダイエットが続かない

 

「デブは自己管理が~」

なんて話をよく聞くが、一概にそうとは言えないのが分かるだろう。

とはいえ、すでに定着してる価値観を変えるというのは無理だし、異性から好かれたいなら痩せることは必須であるのは間違いない。

 

楽にダイエットを続ける方法は以下のページで紹介しているので参考にしてみてくれ。

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